酒店小姐更要好好的保養自己的身體

在酒店上班的姊妹們平常一定要多多保養自己的身體

擁有健康的身體才能努力賺錢

分享一些保養身體的方法

(1) –平常多喝白開水

小姐平常上班酒喝的多傷身體,很容易有口臭以及皮膚老化的現象

建議小姐平常休假沒上班,都盡量喝白開水少喝含糖飲料

最好是起床一杯溫開水暖暖喉嚨,也可以加點鹽巴保護腸胃

(2)–運動習慣

休假時可以做些有氧運動 ,簡單且運動量也不會太大

畢竟下了班也累了,回到家就趕快整理好自己上床睡覺

不要想說去看個電視玩個電腦等等,那都是造成你變老或是變醜變胖的兇手

上班前最好先吃個飯糰什麼的 , 才不會容易喝醉。

(3)–保養喉嚨

小姐上班不只要喝酒,還要唱歌 ,有的有抽菸習慣

所以休假沒事少抽點菸,每天睡前裝杯溫開水加點枇杷潤喉,避免咽喉嗓

(4)–保養品不要省

小姐喝酒熬夜晚睡, 皮膚難免暗沉緊繃

睡前最好都要先用保濕面膜 , 偶爾去去角質

洗臉都盡量用冷水 ,千萬不要怠慢了自己天生的美貌

(5)–保持心情愉快

強尼認為這點無非是對在酒店工作的姊妹們最重要的

不管你是因為什麼因素才來酒店工作,現在不是已經在慢慢改善了嗎

保持開心是人在世界上最重要的任務 , 大家共勉之

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靠山山倒靠人人倒靠自己才會屹立不搖

台南酒店娛樂經紀人強尼

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